Gesundheitsreisen Wellness Konzept

Gesundheitsreisen

Erholung für Körper, Geist und Seele

Seminare im Haus Linden

2023

2.7. bis 8.7.2023KunstArt & Friends: Expressive Landschaftsaquarelle mit Carsten WielandJetzt anmelden
9.7. bis 15.7.2023KunstArt & Friends: Stimmungsvolle Landschaft auf dem Darß mit Barbara HirsekornJetzt anmelden
9.7. bis 15.7.2023Kunst Art & Friends: Faszination Malerei: Farbe, Form und Emotionen mit Gabriele Templin-KirzJetzt anmelden
16.7. bis 22.7.2023KunstArt & Friends: Landschaften zeichnen mit Andreas NoßmannJetzt anmelden
16.7. bis 22.7.2023Kunst Art & Friends: Zauberhafte Landschaft mit Thomas BeechtJetzt anmelden
23.7.bis 29.7.2023KunstArt & Friends: Wo der Himmel das Meer berührt mit Thomas HauboldJetzt anmelden
30.7. bis 5.8.2023Kunst Art & Friends: Strand und Meer: Stimmungsvolle Landschaftsfotografie mit Jutta EngelageJetzt anmelden
30.7. bis 5.8.2023KunstArt & Friends: Farbigkeit im Quadrat mit Susanne Schwartinsky-ProbstJetzt anmelden
6.8. bis 12.8.2023KunstArt & Friends: Acrylmalerei – unendliche Möglichkeiten mit Claudia KassnerJetzt anmelden
6.8. bis 12.8.2023KunstArt & Friends Malersommertage an der Ostsee mit Claus RabbaJetzt anmelden
13.8. bis 19.8.2023KunstArt & Friends: Urban Painting – Wildes Prerow mit Anni von BergenJetzt anmelden
13.8. bis 19.8.2023KunstArt & Friends: Landschaftsmalerei an der See mit Bernd FinkenwirthJetzt anmelden
20.8. bis 26.8.2023KunstArt & Friends: Insellicht – Lichtinsel mit Hinrich SchülerJetzt anmelden
20.8. bis 26.8.2023FastenBasenfasten für Genießer mit Heike SchubertJetzt anmelden
27.8. bis 2.9.2023FastenBasenfasten für Genießer mit Heike SchubertJetzt anmelden
27.8. bis 2.9.2023KunstArt & Friends: Wasser, Meer, Weite mit Elena RomazinJetzt anmelden
9.9. bis 16.9.2023FastenBasenfasten für Genießer mit Heike SchubertJetzt anmelden
17.9. bis 24.9. 2023BildungBUND-Reisen: Nationalpark Vorpommersche BoddenlandschaftJetzt anmelden
17.9. bis 22.9.2023BildungVHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
30.09. bis 7.10.2023FastenFastenwandern mit Dagmar & FrankJetzt anmelden
1.10. bis 7.10.2023Kunst Art & Friends: Prerow mit der Kamera erkunden mit Matthias ConradJetzt anmelden
7.10. bis 14.0.2023FastenFasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
8.10. bis 14.10.2023Kunst Art & Friends: Die Kunst es fließen zu lassen mit Max StruweJetzt anmelden
15.10. bis 21.10.2023FastenAyuvedisches Basenfasten mit Angela AschmannJetzt anmelden
15.10. bis 21.10.2023Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
22.10.bis 28.10.2023Kunst Art & Friends: Naturerlebnis: Zugvögel auf dem Darß mit Claus RabbaJetzt anmelden
28.10. bis 4.11.2023Fasten Basenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
29.10. bis 4.11.2023KunstArt & Friends Experimentelle Farblandschaften mit Susanne MaurerJetzt anmelden
4.11. bis 11.11.2023Fasten Fastenwandern an der Ostsee mit Jan DunkelJetzt anmelden
19.11. bis 25.11.2023Fasten Basenfasten und Kochschule mit Heike SchubertJetzt anmelden
26.11. bis 2.12.2023Fasten Basenfasten und Kochschule mit Heike SchubertJetzt anmelden

2024

28.12. bis 4.1.2024FastenFasten und Wandern im Ostseebad PrerowJetzt anmelden
30.12. bis 4.1.2024Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
30.12. bis 5.1.2024KunstEinführung in die Portraitmalerei mit Brigitte GuhleJetzt anmelden
17.2. bis 24.2.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
2.3. bis 8.3.2024FastenFastenwandern mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
10.3. bis 16.3.2024FastenBasenfastenkurs mit Kathrin HeinickeJetzt anmelden
16.3. bis 23.3.2024Fasten Buchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
23.3. bis 30.3.2024Fasten Buchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
31.3. bis 6.4.2024KunstArtistravelJetzt anmelden
13.3. bis 20.3.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
14.3. bis 20.3.2024Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
21.4. bis 27.4.2024FastenAyuvedisches Basenfasten mit Angela AschmannJetzt anmelden
21.4. bis 27.4.2024Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
27.4. bis 4.5.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
4.5. bis 11.5.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
12.5. bis 18.5.2024FastenBasenfastenkurs mit Kathrin HeinickeJetzt anmelden
18.5. bis 25.5.2024Fasten Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
25.5. bis 1.6..2024Fasten Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
19.5. bis 25.5.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
16.6. bis 22.6.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
1.6 bis 8.6.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
9.6. bis 14.6.2024Bildung VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
16.6. bis 21.6.2024Bildung VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
23.6 bis 29.6.2024FastenBasenfastenkurs mit Kathrin HeinickeJetzt anmelden
21.7. bis 27.7.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
1.8. bis 7.8.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
08.9 bis 13.9.2024Bildung VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
15.9 bis 20.9.2024Bildung VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
22.9. bis 27.9.2024Bildung VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
28.9. bis 5.10.2024Fasten Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
5.10. bis 12.10.2024Fasten Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
3.10.  bis 5.10.2024YogaYoga Berlin in PrerowJetzt anmelden
05.10. bis 12.10.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
12.10. bis 19.10.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
13.10. bis 19.10.2024FastenAuszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
20.10. bis 26.10.2024FastenAuszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
20.10. bis 26.10.2024FastenAyuvedisches Basenfasten mit Angela AschmannJetzt anmelden
26.10. bis 2.11.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden

2025

28.12. bis 04.1.2025Fasten Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
29.12. bis 04.01.2025FastenAuszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden

Fastenwandern nach Buchinger Art

Fastenwandern mit dem Team von

– Fastenhaus Werner Sylt –

Fastenwandern – das ist der Verzicht auf feste Nahrung, gepaart mit viel Bewegung an der frischen Luft. Das Wandern in der Natur unterstützt die Effekte des „normalen“ Fastens nach Buchinger: Reinigung, Regeneration, Entspannung und Besinnung. Sie werden staunen, wie leicht Ihnen das Fastenwandern in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt. Die körperliche Betätigung während des Fastenwanderns sorgt für einen verstärkten Grundumsatz Ihres Stoffwechsels – schnell spüren Sie die Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Körpergewicht. Der Erholungswert einer Fastenwoche ist so hoch wie der eines dreiwöchigen Urlaubs – probieren Sie’s aus!

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Wir freuen uns auf Sie!

Unsere Fastenwochen werden von ausgebildeten und fachlich geschulten Fastenleiterinnen durchgeführt, die Sie mit viel Engagement durch die Woche begleiten. Alle Fastenleiterinnen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm mit viel Bewegung an der gesunden Seeluft, Frühsport und wohltuenden Wanderungen, Abendveranstaltungen wie Yoga, Entspannung, Gesundheits- und Ernährungsvortrag und vielem mehr.

Angela Aschmann & Britta Blodek

Behandlungsprogramm:

Sanftes Basenfasten mit Ayurveda an der Ostseeküste

– Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend

– tägl. Kursleitung/-begleitung

– Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)

– naturheilkundliche Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmsanierung, basische Fußbäder, Leberwickel, Schüssler Salze, Heilerde, Zeolith)

– tägl. morgendliche Bewegung an der frischer Seeluft / Qigong

– tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken zur Stressreduktion

– Bewegungs- bzw. Wanderangebote am Strand, durch Wald und Wiesen ( z. B.  Darßer Ort/ Leuchtturm)

– Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. einer Seminarmappe für jeden Teilnehmer

– 1 Ganzkörperbehandlung zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses ( Ayurvedische Seidenhandschuhmassage )

– zwischen den Behandlungen und Mahlzeiten bleibt Zeit für ihre individuelle Tagesgestaltung wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren, erkunden der umliegenden Orte oder Saunabesuche im Hotel

Telefon mobil: 0176 62155754 oder 0170 2885592

Michaela Pöhner

Fastenwandern mit Michaela Pöhner – WEIL SIE ES SICH WERT SIND

Michaela Pöhner

06.05.2023 – 13.05.2023

weitere Termine:

  1. 07.10. – 14.10.2023
  2. 28.12. – 04.01.2024

Fasten und Wandern im Ostseebad Prerow / Halbinsel Darß

professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung, Gesprächsrunden, Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen, Entspannungsübungen, tägliche Wanderungen uvm;

Nächster Termin 06.05.2023 – 13.05.2023,

Veranstalter:

 Michaela Pöhner

Diätassistentin, DKL, zertifizierte Ernährungstherapeutin
Quetheb e.V., Entspannungspädagogin, Fachberaterin für
Fasten, UGB, Aromaberaterin für ätherische Öle

Buchinger – Fasten

Veranstaltungsort:

Hotel Haus Linden

18375 Ostseebad Prerow

Gemeindeplatz 3

Ansprechpartner:

Michaela Pöhner

Telefon mobil: 0157 77849165

E-Mail: kontakt@poehner-online.de

Ute Wagner

Herbstfasten ist Genussfasten – mit UTE WAGNER

Ute Wagner

30.12.2023 – 04.01.2024 AuszeitFasten

Auszeitfasten mit Breathwalken und basischer Ernährung

Breathwalken ist eine Kombination aus Yoga, Walken, Atemübungen und Meditation, draußen in der Natur. Basenfasten entgiftet Deinen Körper, Dein Geist kommt zur Ruhe durch die frische Luft. Entspannungsübungen und die wunderbare Weite des Meeres machen den Kopf frei.

Nächster Termin 15.10.2023 – 21.10.2023

Veranstalter:

 Ute Wagner – Mentale Auszeit

Ute Wagner ist ausgebildete Breathwalkerin, Basenfastenleiterin nach Sabine Wacker, Entspannungscoach und Streßmanagement-Trainerin.

Veranstaltungsort:

Hotel Haus Linden

18375 Ostseebad Prerow

Gemeindeplatz 3

Ansprechpartner:

Ute Wagner

Telefon mobil: 0171 – 85 82 82 3

E-Mail: ute.wagner@mentale-auszeit.de

Bettina Hellbeck & Christa Soderer

Bettina Hellbeck Heilpraktikerin
Bettina Hellbeck
Christa Soderer Heilpraktikerin
Christa Soderer

Sie sind langjährige und erfahrene Heilpraktiker- und Azidosetherapeutinnen und begleiten Sie individuell durch Ihre Kurtage.

Basenfasten – die Azidosekur nach Dr. med. Collier

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Stress, Bewegungsmangel und unregelmäßigen Mahlzeiten mit oftmals denaturierter Nahrung. Die dadurch entstehenden säureüberschüssigen Stoffwechselprodukte werden im Bindegewebe abgelagert und belasten den Körper. Neben optischen Erscheinungsbildern, wie z.B. Cellulite, zeigen sich auch sogenannte Befindlichkeitsstörungen, zu denen u.a. Müdigkeit, Antriebsmangel, Nervosität, Schlafstörungen, Allergien und Sodbrennen zählen.

Bei anhaltender Überlastung der Säuredepots entstehen Stoffwechselstörungen, die den Nährboden für Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Arthrose, Diabetes, Gicht und Rheuma bilden können.

Die Azidosekur nach Dr. R. Collier ermöglicht die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts. Gezielte Azidose-Heilmassagen fördern die Entsäuerung des Bindegewebes. Durch Lymphdrainagen und spezielle Ausleitungsverfahren werden weitere Entsäuerungsprozesse angeregt und eine Darmsanierung unterstützt.

Termine für Basenfasten & Azidosekuren

weitere Termine

28.10. – 04.11.2023 mit Bettina Hellbeck / Christa Soderer

  • Kurkosten: 450,00 Euro p.P.
  • Hotelkosten: 826,00 Euro EZ / 756,00 Euro im DZ p.P.

Termine für 2024 folgen in Kürze

Basenfasten mit Bettina Hellbeck und Christa Soderer

Die Kurtage beinhalten:

  • 2 individuelle Azidose-Heilmassagen mit Anamnese, Diagnostik und Untersuchung 
  • Ernährungsumstellung, Ernährungsberatung 
  • Einführung in die Thematik des Säure-Basen Haushaltes
  • Atem- und Entspannungstechnicken
  • Tägliche sanfte chirogymnastische Übungen nach Dr. Laabs 
  • Ausleitungsunterstützende Anwendungen 
  • Individuelle naturheilkundliche Beratung und Betreuung
  • Umfangreiche Informationen und Anwendungsanleitungen 

Telefon mobil: 0177 848 8132

Strand mit Meeresblick

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