Gesundheitsreisen Wellness Konzept

Gesundheitsreisen

Erholung für Körper, Geist und Seele

Seminare im Haus Linden

2024

28.12. bis 4.1.2024FastenFasten und Wandern im Ostseebad PrerowJetzt anmelden
30.12. bis 4.1.2024Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
30.12. bis 5.1.2024KunstEinführung in die Portraitmalerei mit Brigitte GuhleJetzt anmelden
17.2. bis 24.2.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
2.3. bis 8.3.2024FastenFastenwandern mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
10.3. bis 16.3.2024FastenBasenfastenkurs mit Kathrin HeinickeJetzt anmelden
16.3. bis 23.3.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
23.3. bis 30.3.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
31.3. bis 6.4.2024KunstArtistravelJetzt anmelden
13.04. bis 20.4.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
14.3. bis 20.3.2024Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
21.4. bis 27.4.2024FastenAyuvedisches Basenfasten mit Angela AschmannJetzt anmelden
21.4. bis 27.4.2024Fasten Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
27.4. bis 4.5.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
4.5. bis 11.5.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
12.5. bis 18.5.2024FastenBasenfastenkurs mit Kathrin HeinickeJetzt anmelden
18.5. bis 25.5.2024FastenFasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
25.5. bis 1.6..2024FastenFasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
19.5. bis 25.5.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
16.6. bis 22.6.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
1.6 bis 8.6.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden
9.6. bis 14.6.2024BildungVHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
16.6. bis 21.6.2024BildungVHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
23.6 bis 29.6.2024FastenBasenfastenkurs mit Kathrin HeinickeJetzt anmelden
30.06. bis 06.07.2024YOGAYoga Urlaub / Retreats mit Grit WadeJetzt anmelden
21.7. bis 27.7.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
1.8. bis 7.8.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
08.9 bis 13.9.2024BildungVHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
15.9 bis 20.9.2024BildungVHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
22.9. bis 27.9.2024BildungVHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane BehrensJetzt anmelden
05.10. bis 12.10.2024FastenFasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
3.10.  bis 5.10.2024YogaYoga Berlin in PrerowJetzt anmelden
05.10. bis 12.10.2024WandernWikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-DarßJetzt anmelden
12.10. bis 19.10.2024FastenBuchinger Fastenwandern mit Christiane PreußJetzt anmelden
13.10. bis 19.10.2024FastenAuszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
20.10. bis 26.10.2024FastenAuszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden
20.10. bis 26.10.2024FastenAyuvedisches Basenfasten mit Angela AschmannJetzt anmelden
26.10. bis 2.11.2024FastenBasenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina HellbeckJetzt anmelden

2025

28.12. bis 04.1.2025Fasten Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela PöhnerJetzt anmelden
29.12. bis 04.01.2025FastenAuszeitfasten an der Ostsee mit Ute WagnerJetzt anmelden

Fastenwandern nach Buchinger Art

Fastenwandern mit dem Team von

– Fastenhaus Werner Sylt –

Fastenwandern – das ist der Verzicht auf feste Nahrung, gepaart mit viel Bewegung an der frischen Luft. Das Wandern in der Natur unterstützt die Effekte des „normalen“ Fastens nach Buchinger: Reinigung, Regeneration, Entspannung und Besinnung. Sie werden staunen, wie leicht Ihnen das Fastenwandern in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt. Die körperliche Betätigung während des Fastenwanderns sorgt für einen verstärkten Grundumsatz Ihres Stoffwechsels – schnell spüren Sie die Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Körpergewicht. Der Erholungswert einer Fastenwoche ist so hoch wie der eines dreiwöchigen Urlaubs – probieren Sie’s aus!

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Wir freuen uns auf Sie!

Unsere Fastenwochen werden von ausgebildeten und fachlich geschulten Fastenleiterinnen durchgeführt, die Sie mit viel Engagement durch die Woche begleiten. Alle Fastenleiterinnen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm mit viel Bewegung an der gesunden Seeluft, Frühsport und wohltuenden Wanderungen, Abendveranstaltungen wie Yoga, Entspannung, Gesundheits- und Ernährungsvortrag und vielem mehr.

Angela Aschmann & Britta Blodek

Behandlungsprogramm:

Sanftes Basenfasten mit Ayurveda an der Ostseeküste

– Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend

– tägl. Kursleitung/-begleitung

– Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)

– naturheilkundliche Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmsanierung, basische Fußbäder, Leberwickel, Schüssler Salze, Heilerde, Zeolith)

– tägl. morgendliche Bewegung an der frischer Seeluft / Qigong

– tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken zur Stressreduktion

– Bewegungs- bzw. Wanderangebote am Strand, durch Wald und Wiesen ( z. B.  Darßer Ort/ Leuchtturm)

– Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. einer Seminarmappe für jeden Teilnehmer

– 1 Ganzkörperbehandlung zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses ( Ayurvedische Seidenhandschuhmassage )

– zwischen den Behandlungen und Mahlzeiten bleibt Zeit für ihre individuelle Tagesgestaltung wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren, erkunden der umliegenden Orte oder Saunabesuche im Hotel

Telefon mobil: 0176 62155754 oder 0170 2885592

Michaela Pöhner

Fastenwandern mit Michaela Pöhner – WEIL SIE ES SICH WERT SIND

Michaela Pöhner

06.05.2023 – 13.05.2023

weitere Termine:

  1. 07.10. – 14.10.2023
  2. 28.12. – 04.01.2024

Fasten und Wandern im Ostseebad Prerow / Halbinsel Darß

professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung, Gesprächsrunden, Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen, Entspannungsübungen, tägliche Wanderungen uvm;

Nächster Termin 06.05.2023 – 13.05.2023,

Veranstalter:

 Michaela Pöhner

Diätassistentin, DKL, zertifizierte Ernährungstherapeutin
Quetheb e.V., Entspannungspädagogin, Fachberaterin für
Fasten, UGB, Aromaberaterin für ätherische Öle

Buchinger – Fasten

Veranstaltungsort:

Hotel Haus Linden

18375 Ostseebad Prerow

Gemeindeplatz 3

Ansprechpartner:

Michaela Pöhner

Telefon mobil: 0157 77849165

E-Mail: kontakt@poehner-online.de

Ute Wagner

Herbstfasten ist Genussfasten – mit UTE WAGNER

Ute Wagner

30.12.2023 – 04.01.2024 AuszeitFasten

Auszeitfasten mit Breathwalken und basischer Ernährung

Breathwalken ist eine Kombination aus Yoga, Walken, Atemübungen und Meditation, draußen in der Natur. Basenfasten entgiftet Deinen Körper, Dein Geist kommt zur Ruhe durch die frische Luft. Entspannungsübungen und die wunderbare Weite des Meeres machen den Kopf frei.

Nächster Termin 15.10.2023 – 21.10.2023

Veranstalter:

 Ute Wagner – Mentale Auszeit

Ute Wagner ist ausgebildete Breathwalkerin, Basenfastenleiterin nach Sabine Wacker, Entspannungscoach und Streßmanagement-Trainerin.

Veranstaltungsort:

Hotel Haus Linden

18375 Ostseebad Prerow

Gemeindeplatz 3

Ansprechpartner:

Ute Wagner

Telefon mobil: 0171 – 85 82 82 3

E-Mail: ute.wagner@mentale-auszeit.de

Bettina Hellbeck & Christa Soderer

Bettina Hellbeck Heilpraktikerin
Bettina Hellbeck
Christa Soderer Heilpraktikerin
Christa Soderer

Sie sind langjährige und erfahrene Heilpraktiker- und Azidosetherapeutinnen und begleiten Sie individuell durch Ihre Kurtage.

Basenfasten – die Azidosekur nach Dr. med. Collier

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Stress, Bewegungsmangel und unregelmäßigen Mahlzeiten mit oftmals denaturierter Nahrung. Die dadurch entstehenden säureüberschüssigen Stoffwechselprodukte werden im Bindegewebe abgelagert und belasten den Körper. Neben optischen Erscheinungsbildern, wie z.B. Cellulite, zeigen sich auch sogenannte Befindlichkeitsstörungen, zu denen u.a. Müdigkeit, Antriebsmangel, Nervosität, Schlafstörungen, Allergien und Sodbrennen zählen.

Bei anhaltender Überlastung der Säuredepots entstehen Stoffwechselstörungen, die den Nährboden für Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Arthrose, Diabetes, Gicht und Rheuma bilden können.

Die Azidosekur nach Dr. R. Collier ermöglicht die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts. Gezielte Azidose-Heilmassagen fördern die Entsäuerung des Bindegewebes. Durch Lymphdrainagen und spezielle Ausleitungsverfahren werden weitere Entsäuerungsprozesse angeregt und eine Darmsanierung unterstützt.

Termine für Basenfasten & Azidosekuren

weitere Termine

28.10. – 04.11.2023 mit Bettina Hellbeck / Christa Soderer

  • Kurkosten: 450,00 Euro p.P.
  • Hotelkosten: 826,00 Euro EZ / 756,00 Euro im DZ p.P.

Termine für 2024 folgen in Kürze

Basenfasten mit Bettina Hellbeck und Christa Soderer

Die Kurtage beinhalten:

  • 2 individuelle Azidose-Heilmassagen mit Anamnese, Diagnostik und Untersuchung 
  • Ernährungsumstellung, Ernährungsberatung 
  • Einführung in die Thematik des Säure-Basen Haushaltes
  • Atem- und Entspannungstechnicken
  • Tägliche sanfte chirogymnastische Übungen nach Dr. Laabs 
  • Ausleitungsunterstützende Anwendungen 
  • Individuelle naturheilkundliche Beratung und Betreuung
  • Umfangreiche Informationen und Anwendungsanleitungen 

Telefon mobil: 0177 848 8132

Strand mit Meeresblick

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