Gesundheitsreisen
Erholung für Körper, Geist und Seele
Fastenwandern nach Buchinger Art
- Fastenbegleitung: 270,00 Euro p.P.
- Hotelkosten: 594,00 Euro im EZ / 516,00 Euro im DZ p.P.
- inklusive Fastenverpflegung
Bettina Hellbeck
Als langjährige und erfahrene Heilpraktikerin und Fastenleiterin, begleite ich Sie individuell durch die Fastentage.
Die Fastentage beinhalten:
– Sanfte Dehnungs- und Bewegungsübungen am Morgen an 5 Tagen
– tägliche Wanderungen über 3-4 Stunden, 10-15 km an 5 Tagen
– Einführungsvortrag und Infos zum Fasten
– Anleitung und Ernährungstipps für die Aufbautage und die Zeit danach
– Abwechslungsreiches Abendprogramm:
Yoga / Atem / Schwingen /Tiefenentspannung / Vorträge
– basische Fußbäder, Leberwickel, Heilerde, Basenpulver und vieles mehr
– Individuelle Begleitung durch die Fastentage
– Betreuung 24/7
Telefon mobil: 0177 8488 132
Sanftes Basenfasten mit Ayurveda an der Ostseeküste
weitere Termine
23. 04. – 29. 04. 2023 & 15. 10. – 21. 10. 2023
Behandlungsprogramm:
– Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend
– tägl. Kursleitung/-begleitung
– Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)
– naturheilkundliche Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmsanierung, basische Fußbäder, Leberwickel, Schüssler Salze, Heilerde, Zeolith)
– tägl. morgendliche Bewegung an der frischer Seeluft / Qigong
– tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken zur Stressreduktion
– Bewegungs- bzw. Wanderangebote am Strand, durch Wald und Wiesen ( z. B. Darßer Ort/ Leuchtturm)
– Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. einer Seminarmappe für jeden Teilnehmer
– 1 Ganzkörperbehandlung zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses ( Ayurvedische Seidenhandschuhmassage )
– zwischen den Behandlungen und Mahlzeiten bleibt Zeit für ihre individuelle Tagesgestaltung wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren, erkunden der umliegenden Orte oder Saunabesuche im Hotel
Telefon mobil: 0176 62155754 oder 0170 2885592
Fastenwandern mit Michaela Pöhner – WEIL SIE ES SICH WERT SIND
29.04.2023 – 06.05.2023
weitere Termine:
- 06.05. – 13.05.2023
- 07.10. – 14.10.2023
- 28.12. – 04.01.2024
Fasten und Wandern im Ostseebad Prerow / Halbinsel Darß
professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung, Gesprächsrunden, Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen, Entspannungsübungen, tägliche Wanderungen uvm;
Nächster Termin 29.04.2023 – 06.05.2023,
Veranstalter:
Michaela Pöhner
Diätassistentin, DKL, zertifizierte Ernährungstherapeutin
Quetheb e.V., Entspannungspädagogin, Fachberaterin für
Fasten, UGB, Aromaberaterin für ätherische Öle
Buchinger – Fasten
Veranstaltungsort:
Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3
Ansprechpartner:
Michaela Pöhner
Telefon mobil: 0157 77849165
E-Mail: kontakt@poehner-online.de
Herbstfasten ist Genussfasten – mit UTE WAGNER
AuszeitFasten 30.12.2023 – 04.01.2024
Auszeitfasten mit Breathwalken und basischer Ernährung
Breathwalken ist eine Kombination aus Yoga, Walken, Atemübungen und Meditation, draußen in der Natur. Basenfasten entgiftet Deinen Körper, Dein Geist kommt zur Ruhe durch die frische Luft. Entspannungsübungen und die wunderbare Weite des Meeres machen den Kopf frei.
Nächster Termin 15.10.2023 – 21.10.2023
Veranstalter:
Ute Wagner – Mentale Auszeit
Ute Wagner ist ausgebildete Breathwalkerin, Basenfastenleiterin nach Sabine Wacker, Entspannungscoach und Streßmanagement-Trainerin.
Veranstaltungsort:
Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3
Ansprechpartner:
Ute Wagner
Telefon mobil: 0171 – 85 82 82 3
E-Mail: ute.wagner@mentale-auszeit.de
Sie sind langjährige und erfahrene Heilpraktiker- und Azidosetherapeutinnen und begleiten Sie individuell durch Ihre Kurtage.
Basenfasten – die Azidosekur nach Dr. med. Collier
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Stress, Bewegungsmangel und unregelmäßigen Mahlzeiten mit oftmals denaturierter Nahrung. Die dadurch entstehenden säureüberschüssigen Stoffwechselprodukte werden im Bindegewebe abgelagert und belasten den Körper. Neben optischen Erscheinungsbildern, wie z.B. Cellulite, zeigen sich auch sogenannte Befindlichkeitsstörungen, zu denen u.a. Müdigkeit, Antriebsmangel, Nervosität, Schlafstörungen, Allergien und Sodbrennen zählen.
Bei anhaltender Überlastung der Säuredepots entstehen Stoffwechselstörungen, die den Nährboden für Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Arthrose, Diabetes, Gicht und Rheuma bilden können.
Die Azidosekur nach Dr. R. Collier ermöglicht die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts. Gezielte Azidose-Heilmassagen fördern die Entsäuerung des Bindegewebes. Durch Lymphdrainagen und spezielle Ausleitungsverfahren werden weitere Entsäuerungsprozesse angeregt und eine Darmsanierung unterstützt.
Termine für Basenfasten & Azidosekuren
weitere Termine
15.04. – 22.04.2023 mit Bettina Hellbeck
- Kurkosten: 450,00 Euro p.P.
- Hotelkosten: 826,00 Euro im EZ / 756,00 Euro im DZ p.P.
28.10. – 04.11.2023 mit Bettina Hellbeck / Christa Soderer
- Kurkosten: 450,00 Euro p.P.
- Hotelkosten: 826,00 Euro EZ / 756,00 Euro im DZ p.P.
Basenfasten mit Bettina Hellbeck und Christa Soderer oder Gertrud Kauderer
Die Kurtage beinhalten:
- 2 individuelle Azidose-Heilmassagen mit Anamnese, Diagnostik und Untersuchung
- Ernährungsumstellung, Ernährungsberatung
- Einführung in die Thematik des Säure-Basen Haushaltes
- Atem- und Entspannungstechnicken
- Tägliche sanfte chirogymnastische Übungen nach Dr. Laabs
- Ausleitungsunterstützende Anwendungen
- Individuelle naturheilkundliche Beratung und Betreuung
- Umfangreiche Informationen und Anwendungsanleitungen
Telefon mobil: 0177 848 8132
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