Gesundheitsreisen
im Haus Linden
Erleben Sie unsere Fastenwochen mit ausgebildeten Fastenleiterinnen, die Sie engagiert begleiten.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm:
- Bewegung an gesunder Seeluft
- Frühsport und wohltuende Wanderungen
- Abendveranstaltungen wie Yoga, Entspannung, Gesundheits- und Ernährungsvorträge
Fastenwandern nach Buchinger Art mit dem Team von Fastenhaus Werner Sylt
Fastenwandern – das ist der Verzicht auf feste Nahrung, gepaart mit viel Bewegung an der frischen Luft.
Das Wandern in der Natur unterstützt die Effekte des „normalen“ Fastens nach Buchinger: Reinigung, Regeneration, Entspannung und Besinnung.
Sie werden staunen, wie leicht Ihnen das Fastenwandern in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt.
Die körperliche Betätigung während des Fastenwanderns sorgt für einen verstärkten Grundumsatz Ihres Stoffwechsels – schnell spüren Sie die Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Körpergewicht.
Der Erholungswert einer Fastenwoche ist so hoch wie der eines dreiwöchigen Urlaubs – probieren Sie’s aus!
Yoga Retreats mit Grit Wade
Yin & Yang Yoga
- Kombination von dynamischen Yang-Sequenzen und ruhigen Yin-Einheiten
- Kleine, persönliche Gruppe für Yoga, Wandern, Fahrradtouren und Regeneration
Wikingerreisen Ostsee Strandwanderung Fischland-Darß
Wanderungen durch malerische Dünenlandschaften
Das Bild der Umgebung wird geprägt von alten Bauernhöfen und Katen sowie historischen Kapitänshäusern aus der Zeit der großen Segler.(…)
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Stiefelkategorie 1
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Reisedauer: 7 Tage
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Teilnehmerzahl: 10 – 20 Personen
Mobilrufnummer: 0157 77849165
E-Mail: kontakt@poehner-online.de
Buchinger Fasten mit Michaela Pöhner
Begleitete Fastenreise
- 24-Stunden professionelle Betreuung durch erfahrene Fastenleiterin Michaela Pöhner
- Gesprächsrunden, Ernährungsberatung und Anleitungen für Fastentechniken
- Morgenbewegung, Entspannungsübungen, Wanderungen und Radtouren
Basenfasten für Genießer mit Heike Schubert
- Sanfte Entgiftung und Ernährung: Basenfasten ermöglicht den Abbau überschüssiger Säuren und bietet eine Zufuhr von basischen Mineralien, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen.
- Einfache Integration: Ideal für Einsteiger, da nicht komplett auf feste Nahrung verzichtet wird; basische Kost besteht aus Obst, Gemüse, Keimen, Sprossen und Mandeln.
- Umfassendes Programm: Genussvolle Basenfastenwoche mit Wandertouren, Bewegung, Kreativangeboten, Kochschule und Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart.
Basenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina Hellbeck und Christa Soderer
Telefon: 0177 848 8132
Unsere Kurtage beinhalten:
- 2 individuelle Azidose-Heilmassagen: mit Anamnese, Diagnostik und Untersuchung
- Ernährungsumstellung und Beratung
- Einführung in den Säure-Basen-Haushalt
- Atem- und Entspannungstechniken
- Tägliche chirogymnastische Übungen nach Dr. Laabs
- Ausleitungsunterstützende Anwendungen
- Individuelle naturheilkundliche Beratung
- Umfangreiche Informationen und Anwendungsanleitungen
- Azidosetherapie
- Azidosekuren (ambulant und Ostsee / Österreich)
- Bowen Therapie
- Cranio-Sacral Therapie
- Klassische Massage, Bindegewebsmassage
- Lymphdrainage
- Fastenwandern (Ostsee)
- Chirogymnastik
Buchinger Fastenwandern mit Christiane Preuß
- Fastenleiterin (AGL)
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin (Paracelsus)
- Fitness- & Yin Yoga Trainerin (ASG)
- Indoor Cycling Trainerin (Schwinn)
- Mitglied der ÄGHE (Ärztegesellschaft Heilfasten & Ernährung e.V.)
Fastenwanderwoche:
- Fünf Wanderungen und ein Fitnesswalk
- Tägliche Frühgymnastik
- Abendprogramm: Yoga, Entspannung, Fitness
- Vorträge: Einführung ins Fasten, Aufbaukost, Säure-Basen-Haushalt
Christiane ist Weltenbummlerin und motiviert durch ihre positive Art. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Fitnesscoach kombiniert sie Gegensätze und holt Menschen empathisch ab. Mit Lebensfreude, Erfahrung und Wissen freut sie sich darauf, dich während deines Fastenerlebnisses zu begleiten.
Ayuvedisches Basenfasten mit Angela Aschmann
- Unterstützt Entgiftung: Schonendes Basenfasten fördert die körpereigene Biotransformation ohne Hungergefühle.
- Ausgewogene Ernährung: Verzicht auf säurebildende Lebensmittel und Fokus auf stark basische Kost für ein gesundes Säure-Basen-Verhältnis.
- Ganzheitlicher Ansatz: Integration von ayurvedischen und yogischen Prinzipien zur Förderung von innerer Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
- Gesundheitsfördernd: Entlastung des Körpers von schädlichen Säuren, unterstützt durch gesunde Lebensführung und stressreduzierende Maßnahmen.
Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner
Erleben Sie basisches Intervallfasten im Hotel Haus Linden:
- Zwei Mahlzeiten täglich
- Wanderungen, Yoga, Meditation und Breathwalken an der Ostsee
- Analyse des Essverhaltens und Etablierung gesunder Gewohnheiten
mögliche Vorteile:
- Verbesserung von Blutfetten und Cholesterinwerten
- Steigerung der Vitalität
- Deutliche Stimmungsverbesserung
Telefon: 0171 – 85 82 82 3
E-Mail: ute.wagner@mentale-auszeit.de
Fastenwandern an der Ostsee mit Jan Dunkel: Fasten & Tao-Yoga-Retreats und Mee(h)r
Fastenwandern an der Ostsee mit Jan Dunkel: Fasten & Tao-Yoga-Retreats und Mee(h)r
Wohltuendes Begleitprogramm während der Fastenzeit
- Entspannung und Heilung: Geführte Meditationen, Akupressur- und Meridianbehandlungen, sowie Massagen.
- Körperliche Aktivität: Sanfte Tao-Yoga Übungen, Atemübungen und Qi Gong zur Steigerung der Lebensenergie.
- Kulinarische Begleitung: Frische Detox-Säfte, Kraftsuppen und heilende Kräutertees.
- Natur und Gemeinschaft: Unterstützung durch die heilsame Kraft von Sonne, Wind, Meer und der Gruppe.
Basenfasten mit Erfurter Fastenlust
- Einfühlsame Kursleitung, jederzeit ansprechbar
- Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger
- Täglicher Frühsport
- Täglich geführte Wanderungen 8 – 12 km
- Am Nachmittag Zeit für Dich selbst und die fastenunterstützenden Maßnahmen
- Bereitstellung Minitrampoline
- Wissenswertes zum Thema Fasten und gesunde Ernährung
- Basische Fußbäder
- Handout und Rezepte
