Fastenwandern nach Buchinger in Prerow an der Ostsee 13.03 - 19. 03. 2027

Die Kombination Fasten und Wandern bedeutet Urlaub für Körper, Geist und Seele. Ausgesuchte, schöne und abwechslungsreiche Wanderwege am Strand, Bodden, über Wiesen und durch den sogenannten Darßer Geisterwald sorgen für Leichtigkeit und Freude während dieser Fastentage. Die Bewegung aktiviert Kreislauf und Stoffwechsel. Die frische Ostseeluft unterstützt dabei den Entgiftungsprozess. Wer die Wanderungen ausdehnen oder abkürzen möchte kann dies jederzeit tun.

Mit über 25 Jahren Erfahrung als Fastenleiterin werden Sie von mir liebevoll und professionell durch die Woche begleitet. Diese Fastentage sind ausschließlich für gesunde Erwachsene ausgerichtet.

Die Fastentage beinhalten:

• sanfte Dehnungs- und Bewegungsübungen für den Kreislauf am Morgen
• tägliche Wanderungen über ca. 3-4 Stunden, 8-12 km an 5 Tagen
• Einführung ins Fasten sowie Anleitung für die Aufbautage
• Impulsvorträge, Infos rund ums Fasten, Tipps für den Alltag, Gesprächsrunden, sowie wohltuende Bewegungsübungen und Tiefenentspannung am Abend
• basische Fußbäder, Leberwickel, Heilerde, Basenpulver und vieles mehr
• Begleitung durch die Fastentage
• Sauna vorhanden

Fastenverpflegung:

• Tee und Wasserbar 24/7, Honig
• frisch gepresster Obst / Gemüsesaft morgens
• frisch gekochte Fastenbrühe zum Abend

Ob Erstfaster/in oder Faster/in mit Erfahrungen, ich freue mich auf Sie!