Gesundheitsreisen

Dieser Urlaubskurs möchte Ihnen einen unterstützenden, sicheren Rahmen bieten, für ein vertiefendes, gemeinsames Üben, das auf den Ihnen bekannten Übungen aus dem MBSR-Programm aufbaut. Sie lernen körperorientierte, geführte Meditationsübungen aus dem „Realization Process“(Judith Blackstone) kennen. Dabei üben Sie unter anderem, ihren ganzen Körper zu bewohnen und sich mit anderen Menschen und dem Raum in Ihnen und außerhalb von Ihnen in […]