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Heute

  • MBSR Vertiefungskurs auf dem Darss, vom 12.07. – 18.07.26 Mit Achtsamkeit im Körper, bei sich selbst ankommen

    Haus Linden Gemeindeplatz 3, Prerow, Germany
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    Dieser Urlaubskurs möchte Ihnen einen unterstützenden, sicheren Rahmen bieten, für ein vertiefendes, gemeinsames Üben, das auf den Ihnen bekannten Übungen aus dem MBSR-Programm aufbaut. Sie lernen körperorientierte, geführte Meditationsübungen aus dem „Realization Process“(Judith Blackstone) kennen. Dabei üben Sie unter anderem, ihren ganzen Körper zu bewohnen und sich mit anderen Menschen und dem Raum in Ihnen und außerhalb von Ihnen in […]

  • Rückzug aus dem Alltag: Hatha Yoga – Jutta Thies

    Haus Linden Gemeindeplatz 3, Prerow, Germany
    Gesundheitsreisen

    Im 1-wöchigen Retreat kann hier der Weg des Yoga - fernab des Alltags - einmal intensiv erfahren werden. Wir praktizieren täglich ca. 4,5 Stunden Yoga, aufgeteilt in 2-3 Übungsblöcke, morgens und abends, bei schönem Wetter auch am Strand. Zwischendurch bleibt genügend Zeit, die beeindruckende Landschaft zu erkunden und die gesunde Meeresluft zu genießen. Lerne den besonderen Hatha Yoga-Stil nach S. […]

  • Yin und Yang-Yogawoche mit Shanti Grit Wade

    Haus Linden Gemeindeplatz 3, Prerow, Germany
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    Schenke dir eine wohltuende Pause vom Alltag und verbinde deinen Urlaub mit bewegten und entspannten Yogaeinheiten auf der wunderschönen Halbinsel Darß. In dieser Yogawoche erwarten dich sanfte, fließende Hatha- und Faszienyoga-Sequenzen, die deinen Körper beleben, kombiniert mit ruhigen, passiven Yin Yoga Haltungen, die dich einladen loszulassen und zu entspannen. Während des längeren Verweilens in den Positionen (3-5 min.) und unterstützt […]

  • Ursula Tjorven Figge – MBSR-Aufbaukurs: „Mitfühlend Leben“- Mindfulness – Based Compassionate Living (MBCL)

    Haus Linden Gemeindeplatz 3, Prerow, Germany
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    „Wie oft würden wir lieber freundlich zu uns selbst und anderen sein, mitfühlender umgehen mit inneren Mustern, unseren und denen der anderen, da sie uns immer wieder die altbekannten Dramen des Alltags durchleiden lassen!“ In diesem Kurs werden Übungen und Theorie aus dem Programm „Mitfühlend Leben“, vorgestellt. Mitfühlend leben, Mitgefühl verkörpern, lässt uns die Verbundenheit mit allen anderen Wesen spüren. […]