Gesundheitsreisen
Erholung für Körper, Geist und Seele
Seminare im Haus Linden
2024
28.12. bis 4.1.2024 | Fasten | Fasten und Wandern im Ostseebad Prerow | Jetzt anmelden |
30.12. bis 4.1.2024 | Fasten | Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner | Jetzt anmelden |
30.12. bis 5.1.2024 | Kunst | Einführung in die Portraitmalerei mit Brigitte Guhle | Jetzt anmelden |
17.2. bis 24.2.2024 | Fasten | Basenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina Hellbeck | Jetzt anmelden |
2.3. bis 8.3.2024 | Fasten | Fastenwandern mit Bettina Hellbeck | Jetzt anmelden |
10.3. bis 16.3.2024 | Fasten | Basenfastenkurs mit Kathrin Heinicke | Jetzt anmelden |
16.3. bis 23.3.2024 | Fasten | Buchinger Fastenwandern mit Christiane Preuß | Jetzt anmelden |
23.3. bis 30.3.2024 | Fasten | Buchinger Fastenwandern mit Christiane Preuß | Jetzt anmelden |
31.3. bis 6.4.2024 | Kunst | Artistravel | Jetzt anmelden |
13.04. bis 20.4.2024 | Fasten | Basenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina Hellbeck | Jetzt anmelden |
14.3. bis 20.3.2024 | Fasten | Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner | Jetzt anmelden |
21.4. bis 27.4.2024 | Fasten | Ayuvedisches Basenfasten mit Angela Aschmann | Jetzt anmelden |
21.4. bis 27.4.2024 | Fasten | Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner | Jetzt anmelden |
27.4. bis 4.5.2024 | Fasten | Buchinger Fastenwandern mit Christiane Preuß | Jetzt anmelden |
4.5. bis 11.5.2024 | Fasten | Buchinger Fastenwandern mit Christiane Preuß | Jetzt anmelden |
12.5. bis 18.5.2024 | Fasten | Basenfastenkurs mit Kathrin Heinicke | Jetzt anmelden |
18.5. bis 25.5.2024 | Fasten | Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela Pöhner | Jetzt anmelden |
25.5. bis 1.6..2024 | Fasten | Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela Pöhner | Jetzt anmelden |
19.5. bis 25.5.2024 | Wandern | Wikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-Darß | Jetzt anmelden |
16.6. bis 22.6.2024 | Wandern | Wikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-Darß | Jetzt anmelden |
1.6 bis 8.6.2024 | Fasten | Basenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina Hellbeck | Jetzt anmelden |
9.6. bis 14.6.2024 | Bildung | VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane Behrens | Jetzt anmelden |
16.6. bis 21.6.2024 | Bildung | VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane Behrens | Jetzt anmelden |
23.6 bis 29.6.2024 | Fasten | Basenfastenkurs mit Kathrin Heinicke | Jetzt anmelden |
30.06. bis 06.07.2024 | YOGA | Yoga Urlaub / Retreats mit Grit Wade | Jetzt anmelden |
21.7. bis 27.7.2024 | Wandern | Wikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-Darß | Jetzt anmelden |
1.8. bis 7.8.2024 | Wandern | Wikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-Darß | Jetzt anmelden |
08.9 bis 13.9.2024 | Bildung | VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane Behrens | Jetzt anmelden |
15.9 bis 20.9.2024 | Bildung | VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane Behrens | Jetzt anmelden |
22.9. bis 27.9.2024 | Bildung | VHS Hildesheim: Durchatmen und die Resilienz stärken mit Christiane Behrens | Jetzt anmelden |
05.10. bis 12.10.2024 | Fasten | Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela Pöhner | Jetzt anmelden |
3.10. bis 5.10.2024 | Yoga | Yoga Berlin in Prerow | Jetzt anmelden |
05.10. bis 12.10.2024 | Wandern | Wikinger Reisen Ostsee Strandwanderung Fischland-Darß | Jetzt anmelden |
12.10. bis 19.10.2024 | Fasten | Buchinger Fastenwandern mit Christiane Preuß | Jetzt anmelden |
13.10. bis 19.10.2024 | Fasten | Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner | Jetzt anmelden |
20.10. bis 26.10.2024 | Fasten | Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner | Jetzt anmelden |
20.10. bis 26.10.2024 | Fasten | Ayuvedisches Basenfasten mit Angela Aschmann | Jetzt anmelden |
26.10. bis 2.11.2024 | Fasten | Basenfasten und Entgiften – Azidosekuren mit Bettina Hellbeck | Jetzt anmelden |
2025
28.12. bis 04.1.2025 | Fasten | Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow mit Michaela Pöhner | Jetzt anmelden |
29.12. bis 04.01.2025 | Fasten | Auszeitfasten an der Ostsee mit Ute Wagner | Jetzt anmelden |
Fastenwandern nach Buchinger Art
Fastenwandern mit dem Team von
– Fastenhaus Werner Sylt –
Fastenwandern – das ist der Verzicht auf feste Nahrung, gepaart mit viel Bewegung an der frischen Luft. Das Wandern in der Natur unterstützt die Effekte des „normalen“ Fastens nach Buchinger: Reinigung, Regeneration, Entspannung und Besinnung. Sie werden staunen, wie leicht Ihnen das Fastenwandern in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt. Die körperliche Betätigung während des Fastenwanderns sorgt für einen verstärkten Grundumsatz Ihres Stoffwechsels – schnell spüren Sie die Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Körpergewicht. Der Erholungswert einer Fastenwoche ist so hoch wie der eines dreiwöchigen Urlaubs – probieren Sie’s aus!
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Wir freuen uns auf Sie!
Unsere Fastenwochen werden von ausgebildeten und fachlich geschulten Fastenleiterinnen durchgeführt, die Sie mit viel Engagement durch die Woche begleiten. Alle Fastenleiterinnen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm mit viel Bewegung an der gesunden Seeluft, Frühsport und wohltuenden Wanderungen, Abendveranstaltungen wie Yoga, Entspannung, Gesundheits- und Ernährungsvortrag und vielem mehr.
Angela Aschmann & Britta Blodek
Behandlungsprogramm:
Sanftes Basenfasten mit Ayurveda an der Ostseeküste
– Einführung in die Thematik Basenfasten am Begrüßungsabend
– tägl. Kursleitung/-begleitung
– Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Kost (Vollpension inkl. Getränke)
– naturheilkundliche Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmsanierung, basische Fußbäder, Leberwickel, Schüssler Salze, Heilerde, Zeolith)
– tägl. morgendliche Bewegung an der frischer Seeluft / Qigong
– tägliche Yogaanleitungen mit Entspannung und Atemtechniken zur Stressreduktion
– Bewegungs- bzw. Wanderangebote am Strand, durch Wald und Wiesen ( z. B. Darßer Ort/ Leuchtturm)
– Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. einer Seminarmappe für jeden Teilnehmer
– 1 Ganzkörperbehandlung zur Unterstützung des Entsäuerungsprozesses ( Ayurvedische Seidenhandschuhmassage )
– zwischen den Behandlungen und Mahlzeiten bleibt Zeit für ihre individuelle Tagesgestaltung wie Spaziergänge am Meer, Fahrradtouren, erkunden der umliegenden Orte oder Saunabesuche im Hotel
Telefon mobil: 0176 62155754 oder 0170 2885592
Michaela Pöhner
Fasten und Wandern im Ostseebad Prerow / Halbinsel Darß
professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung, Gesprächsrunden, Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen, Entspannungsübungen, tägliche Wanderungen uvm;
Veranstalter:
Michaela Pöhner
Diätassistentin, DKL, zertifizierte Ernährungstherapeutin
Quetheb e.V., Entspannungspädagogin, Fachberaterin für
Fasten, UGB, Aromaberaterin für ätherische Öle
Veranstaltungsort:
Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3
Ansprechpartner:
Michaela Pöhner
Telefon mobil: 0157 77849165
E-Mail: kontakt@poehner-online.de
Ute Wagner
Auszeitfasten mit Breathwalken und basischer Ernährung
Breathwalken ist eine Kombination aus Yoga, Walken, Atemübungen und Meditation, draußen in der Natur. Basenfasten entgiftet Deinen Körper, Dein Geist kommt zur Ruhe durch die frische Luft. Entspannungsübungen und die wunderbare Weite des Meeres machen den Kopf frei.
Veranstalter:
Ute Wagner – Mentale Auszeit
Ute Wagner ist ausgebildete Breathwalkerin, Basenfastenleiterin nach Sabine Wacker, Entspannungscoach und Streßmanagement-Trainerin.
Veranstaltungsort:
Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3
Ansprechpartner:
Ute Wagner
Telefon mobil: 0171 – 85 82 82 3
E-Mail: ute.wagner@mentale-auszeit.de
Bettina Hellbeck & Christa Soderer
Sie sind langjährige und erfahrene Heilpraktiker- und Azidosetherapeutinnen und begleiten Sie individuell durch Ihre Kurtage.
Basenfasten – die Azidosekur nach Dr. med. Collier
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Stress, Bewegungsmangel und unregelmäßigen Mahlzeiten mit oftmals denaturierter Nahrung. Die dadurch entstehenden säureüberschüssigen Stoffwechselprodukte werden im Bindegewebe abgelagert und belasten den Körper. Neben optischen Erscheinungsbildern, wie z.B. Cellulite, zeigen sich auch sogenannte Befindlichkeitsstörungen, zu denen u.a. Müdigkeit, Antriebsmangel, Nervosität, Schlafstörungen, Allergien und Sodbrennen zählen.
Bei anhaltender Überlastung der Säuredepots entstehen Stoffwechselstörungen, die den Nährboden für Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Arthrose, Diabetes, Gicht und Rheuma bilden können.
Die Azidosekur nach Dr. R. Collier ermöglicht die Regulierung des Säure-Basen-Haushalts. Gezielte Azidose-Heilmassagen fördern die Entsäuerung des Bindegewebes. Durch Lymphdrainagen und spezielle Ausleitungsverfahren werden weitere Entsäuerungsprozesse angeregt und eine Darmsanierung unterstützt.
Basenfasten mit Bettina Hellbeck und Christa Soderer
Die Kurtage beinhalten:
- 2 individuelle Azidose-Heilmassagen mit Anamnese, Diagnostik und Untersuchung
- Ernährungsumstellung, Ernährungsberatung
- Einführung in die Thematik des Säure-Basen Haushaltes
- Atem- und Entspannungstechnicken
- Tägliche sanfte chirogymnastische Übungen nach Dr. Laabs
- Ausleitungsunterstützende Anwendungen
- Individuelle naturheilkundliche Beratung und Betreuung
- Umfangreiche Informationen und Anwendungsanleitungen
Telefon mobil: 0177 848 8132
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