Im 1-wöchigen Retreat kann hier der Weg des Yoga – fernab des Alltags – einmal intensiv erfahren werden. Wir praktizieren täglich ca. 4,5 Stunden Yoga, aufgeteilt in 2-3 Übungsblöcke, morgens und abends, bei schönem Wetter auch am Strand. Zwischendurch bleibt genügend Zeit, die beeindruckende Landschaft zu erkunden und die gesunde Meeresluft zu genießen.
Lerne den besonderen Hatha Yoga-Stil nach S. Yesudian kennen: Intensive Atempraxis (Pranayama), Meditation, Asana (Körperhaltungen, vorwiegend statisch ausgeführt), Tönen und Impulse aus der Yoga-Philosophie.
Die Yogawoche ist für Yoga-Erfahrene und -Neugierige geeignet.